Malak startete am 29. Dezember beim 41. Silvesterlauf in Frankfurt über die 10 Kilometer Distanz. Gelaufen wurde rund um die Wintersporthalle an der Commerzbank Arena. Nach 58:05 Minuten kam Malak ins Ziel und unterbot damit erneut ihre persönliche Bestzeit. Dieses Mal um knapp eine Minute.
Um in der kommenden Saison fit zu sein, trainieren wir natürlich auch zwischen den Jahren. Von nichts kommt nichts. Wir wünschen Euch und Euren Familien einen guten Rutsch ins Jahr 2020!
Am 14. Dezember wurden im Rahmen unserer Weihnachtsfeier in Königstein im Taunus unsere Vereinsmeister geehrt. Darüber hinaus wurden Sportlerinnen und Sportler mit besonderen Verdiensten im Jahre 2019 ausgezeichnet und die Preise für unsere erfolgreichsten Fahrerinnen und Fahrer auf der Sportplattform Strava vergeben. Wir möchten uns bei allen Mitgliedern, Freunden und Weiterlesen…
Am Sonntag den 1. Dezember fand in Frankfurt am Main der Nikolaus Duathlon statt. Im Wettkampf der Staffeln traten für uns Volker als Läufer und Tindaro als Radfahrer an. Zunächst mussten 2,5 Kilometer gelaufen, dann 15 Kilometer mit dem Rad gefahren und zum Abschluss noch einmal 2,5 Kilometer gelaufen werden. Weiterlesen…
Am Wochenende ging die Crosssaison in Lorsbach weiter. Markus und Daniel waren für uns am Start. Zu bewältigen waren 5 Kilometer Laufen, 20 Kilometer mit dem Rad und zum Abschluss nochmal 5 Kilometer zu Fuß. Markus kam nach exakt 1:52:00 Stunden ins Ziel und wurde damit 35. in der Gesamtwertung Weiterlesen…
Patrick und Markus starteten am vergangenen Samstag beim 16. RüsselCross Duathlon in Rüsselsheim-Königstädten über die Classic Distanz. Los ging es mit einem 5 Kilometer langen Waldcrosslauf, gefolgt von 20 Kilometern mit dem Mountainbike bzw. Crossrad. Zum Abschluss mussten dann nochmal 2,5 Kilometer im Wald gelaufen werden. Patrick wurde nach 1:15:36 Weiterlesen…